पूर्ण रूप से स्वस्थ शरीर ही जीवन का सबसे बड़ा धन है

रिपोर्टर – भव्य जैन

झाबुआ नगर के कॉलेज मैदान पर गुड मॉर्निंग क्लब महिला इकाई की सभी सदस्या प्रतिदिन प्रातः 6:00 बजे एकत्रित होती हैं। यहाँ वे मैदान की वॉकिंग ट्रैक पर नियमित रूप से वॉकिंग एवं रनिंग करती हैं तथा पास में लगी मशीनों पर एक्सरसाइज और योगाभ्यास के माध्यम से स्वास्थ्य लाभ लेती हैं।

कहावत है — “जो व्यक्ति सुबह जल्दी उठता है, उसकी आयु लंबी होती है।” यही बात इन महिलाओं के दैनिक अनुशासन से सिद्ध होती है। नियमित व्यायाम से स्वास्थ्य, लंबी आयु, ताकत और मानसिक सुख प्राप्त होते हैं। निरोगी रहना वास्तव में सौभाग्य की बात है, क्योंकि अच्छे स्वास्थ्य से ही जीवन के सभी कार्य सफलतापूर्वक पूरे होते हैं।

गुड मॉर्निंग क्लब की महिलाएं प्रतिदिन “60 मिनट स्वयं के लिए” के मंत्र को जीवन में उतारते हुए स्वस्थ समाज का संदेश दे रही हैं।

सितंबर से दिसंबर तक का समय सेहत बनाने का सुनहरा अवसर होता है — और यही अवसर झाबुआ की ये जागरूक महिलाएं पूरी ऊर्जा और सकारात्मकता के साथ साध रही हैं।

पूरे झाबुआ नगर की हर उम्र हर समाज की महिलाएं यदि अपने आप को स्वस्थ रखना चाहती है तो सुबह 6:00 बजे कॉलेज मैदान पर आकर योग एवं एक्सरसाइज करने का प्रयास करें

निवेदक

श्री मति प्रफुल्ल शर्मा

– गुड मॉर्निंग क्लब, झाबुआ